Psychotherapie braucht für mich beides: einen sicheren Raum und eine klare Richtung. Gemeinsam verstehen wir, was Sie belastet, welche Ziele für Sie wichtig sind und welche Schritte dorthin sinnvoll sein können. Gleichzeitig ist Psychotherapie mehr als das Reden über Probleme. Veränderung entsteht oft dort, wo schwierige Themen nicht nur verstanden, sondern auch emotional berührt und in neue Erfahrungen übersetzt werden können. Dabei darf Therapie ernsthaft sein, ohne schwer zu werden. Gerade belastende Themen brauchen manchmal einen Raum, in dem Klarheit, Wärme und auch Humor nebeneinander bestehen dürfen.

Vor meiner psychotherapeutischen Tätigkeit war mein beruflicher Weg lange durch meine wissenschaftliche Arbeit im Bereich der Stressforschung geprägt und der faszinierenden Frage, wie Stress, körperliche Prozesse und psychisches Erleben ineinandergreifen. Diese wissenschaftliche Fundierung prägt meine Arbeit bis heute – ebenso wie der Anspruch, über einzelne Symptome hinauszudenken und Beschwerden ganzheitlich zu betrachten.

Besonders verbunden fühle ich mich zudem mit der Schematherapie sowie der Behandlung von Angststörungen. Die Schematherapie interessiert mich besonders, weil sie hilft, wiederkehrende Muster nicht nur zu erkennen, sondern in ihrem emotionalen Ursprung zu verstehen und nachhaltig zu verändern. In der Behandlung von Angststörungen arbeite ich klar, aktiv und erfahrungsorientiert – mit dem Ziel, wieder mehr Freiheit und Handlungsspielraum im Alltag zu ermöglichen.